懶人胡蘿蔔西蘭花如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

胡蘿蔔 ：43
西蘭花 ：120
蒜 ：5

輔料

鹽 ：適量
油 ：適量

具體步驟

1.西蘭花掰小朵，放入淘米水中浸泡10分鐘

2.胡蘿蔔切成片，備用

3.蒜切碎

4.浸泡並清洗乾淨的西蘭花，放進開水中焯水一分鐘，然後撈起備用

5.鍋裏倒入適量的油，爆香蒜粒

6.倒入胡蘿蔔，爆炒至胡蘿蔔變色

7.倒入西蘭花一起炒

8.炒熟之後出鍋前加入適量的鹽