家常烤麩如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
油 :適量
生抽 :適量
蔬之鮮 :適量
黑木耳 :適量
黃花菜 :適量
白糖 :適量
花生米 :適量
鹽 :適量
家常烤麩是道味鮮味美的家常菜品。烤麩是將麥子磨成粉,用水調勁在清水中搓揉篩洗後留下的麪筋,經發酵蒸熟後就成了烤麩,民間有呼呼響,富起來的美好寓意。烤麩裏有着人體所需的鈣和磷等元素,經常食用可以強身健體。
主料
烤麩 :235g輔料
香菇 :適量油 :適量
生抽 :適量
蔬之鮮 :適量
黑木耳 :適量
黃花菜 :適量
白糖 :適量
花生米 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.材料:烤麩、黑木耳(已泡發清洗)、黃花菜(已泡發清洗)、香菇(已泡發清洗)、花生米(已煮熟)。
2.將烤麩撕成小塊,用開水泡一下。
3.燒鍋倒油燒熱,下入泡好的烤麩,加適量的生抽。
4.翻炒翻炒。
5.隨後,合入黑木耳、黃花菜、香菇和花生米翻炒一下。
6.接着,加入一些清水煮開。
7.然後,加適量的白糖。
8.加適量的鹽。
9.加適量的蔬之鮮。
10.調味煮開。
11.最後,煮至湯汁快要收幹,即成。
12.出鍋,裝盤。
家常菜,隨意做。