舞茸靈芝排骨湯如何做好吃又美味,保健湯水
準備時間:6分鐘 烹飪時間:60分鐘
靈芝 :100
舞茸 :100
水 :6-8碗
主料
排骨 :400靈芝 :100
舞茸 :100
輔料
食用鹽 :少許水 :6-8碗
具體步驟
1. 排骨斬件洗淨,鍋裏放水煮開,把排骨放下焯幾下,撈起沖洗乾淨
2. 靈芝切片(買時直接叫店家切好)用盆子盛水洗乾淨撈起
3. 舞茸用温水泡發開
4. 剪去頭部分,洗淨撈起瀝乾水
5. 用湯鍋盛上清水、把排骨、靈芝、舞茸一起丟進鍋裏遮上鍋蓋大火煮開後調成中小火慢慢煲1個小時左右即可
6. 好了。加點鹽調味OK。(舞茸本身有很鮮甜的味道,不需要再加任何調料)
排骨要焯水去肥膩,用雞肉或純瘦肉代替也可。靈芝如果單獨和肉煲湯口感有點苦,家裏的孩子不會接受,加點紅棗也可。水和食物的量按照家裏人數而定。