醬香茄扣如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
裏脊肉 :150
香菇 :5朵
去核紅棗 :10顆
紅椒 :適量
鮮豆苗(擺盤) :適量
蠔油 :適量
色拉油 :適量
白糖 :適量
鹽 :適量
醬油 :適量
主料
長茄子 :2條裏脊肉 :150
香菇 :5朵
去核紅棗 :10顆
輔料
姜 :適量紅椒 :適量
鮮豆苗(擺盤) :適量
蠔油 :適量
色拉油 :適量
白糖 :適量
鹽 :適量
醬油 :適量
1. 茄子切5釐米的長條,瘦肉洗淨切成細絲,香菇切細絲,紅棗切細絲,姜切細絲。
2. 將瘦肉絲、香菇絲、紅棗絲和薑絲放在碗內,加入1勺醬油、3勺蠔油、少許白糖、少許鹽、1勺醬油和半杯清水攪拌均勻,做成醬料。
3. 把茄子條放入沸水中汆燙1分鐘撈起瀝乾水份。
4. 取一深碗,鋪一層茄子條,鋪一層醬料,以此將茄子和肉餡碼成梯形,用手壓緊,淋上1勺油,蓋上保鮮膜放進微波爐高火蒸10分鐘,出鍋後扣在盤子中即可。紅椒絲鮮豆苗點綴。