「營養美食」菠菜炒雞蛋如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.45W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 菠菜 :300 雞蛋 :2個 輔料蒜 :適量味精 :適量油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.所需原料,菠菜,雞蛋。 2.雞蛋打到碗中,加入適量鹽,打散備用。 3.鍋中放適量油,打散的雞蛋倒入鍋中攤成一個雞蛋餅。 4.攤好的雞蛋餅切絲備用。 5.鍋中放油爆香蒜片。 6.倒入洗淨的菠菜,翻炒。 7.菠菜變軟後放入切好的雞蛋皮,放入鹽,味精炒勻即可。烹飪技巧攤雞蛋皮時不用放太多油,用紙巾沾點油擦一下就可以了 TAG標籤:好吃 營養 菠菜炒雞蛋 菠菜 美食 炒雞蛋 #