好喝的苦瓜蓮子排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:60分鐘
蓮子 :25
排骨 :200
鹽 :一匙
苦瓜味苦,以前我總不愛,似乎一切苦的東西我都比較抗拒,總覺得人生本就辛苦,為何不多嘗一些甜的東西。後面經歷的多了,懂得的吃得苦中苦方為人上人的道理,這苦瓜蓮子的苦,於人生中又算得了何。甚至我還有些喜歡它們,偶爾在沮喪的時候,我會為自己燉一盅苦瓜蓮子排骨湯。
主料
苦瓜 :一條蓮子 :25
排骨 :200
輔料
姜 :一塊鹽 :一匙
具體步驟
準備好材料:苦瓜一條,幹蓮子35克,排骨200g
蓮子洗乾淨,泡水備用
燒開一小鍋水和大湯鍋水,把排骨放進小鍋開水裏去血水撈起來備用
把飛水的排骨放進湯鍋裏,加入姜塊,蓋上蓋子,鍋裏水燒開
放入蓮子,小火煲40分鐘
放入苦瓜,中火燒開,轉小火40分鐘
就完成了一款很適合夏天的湯品,很清甜的哦