美味水果苤藍如何做好吃又美味
水果苤藍是一種可生食可熟食的果蔬。引進於歐洲，具有較高的營養價值，涼拌食用時，具有清脆可口、消暑開胃等特點和功效。可與多種食材搭配食用，製作方式較為簡單易上手。含鈣量較高，是極好的天然補鈣時蔬。深受廣大食客的歡迎。適合各個人羣食用。
主料
水果苤藍 ：300輔料
小葱 ：20蠔油 ：10
醋 ：10
辣椒醬 ：10
具體步驟
1準備好水果苤藍、辣椒醬、醋、蠔油、小葱。
2小葱洗乾淨切末，水果苤藍洗淨去皮擦絲備用。
3取一個小碗，放入一勺醋。
4再加入一勺蠔油
5最後加一勺辣椒醬然後攪拌均勻
6把水果苤藍絲放在碗裏，撒上小葱末。
7然後要吃之前將調好的料汁澆上去，即可端上桌，臨吃的時候拌勻即可。
