美美廚房之養生粥如何做好吃又美味
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
黑米 :
100 薏米 :
100 大米 :
100 枸杞 :
100 輔料
水 :
適量黑芝麻 :
適量 百合 :
適量大棗 :
適量 具體步驟
1.準備適量黑米
2.準備適量大米放入鍋內
3.黑芝麻準備好
4.選用上好枸杞
5.準備紅棗適量
6.百合一種中藥材
7.薏米適量
8.把所有食材放入鍋內,加入適量水
9.在鍋內煮30分鐘以上
10.一碗很香很甜的養生美容粥,就成了,很好喝。
烹飪技巧
要掌握時間,一般是爛爛的最好。