準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
馬齒莧 :
500 輔料
大蒜籽 :
4粒香油 :
40鹽 :
0.5g老乾媽辣椒醬 :
8生抽 :
10蠔油 :
3 具體步驟
1.馬齒莧洗淨瀝乾水份
2.大蒜籽去皮洗淨切碎;碗裏放鹽、生抽、蠔油、老乾媽辣椒醬攪拌均勻,調成醬汁
3.鍋裏放水燒開,放馬齒莧焯水
4.瀝乾水份
5.裝盤,倒入醬汁
6.把大蒜籽放中間,再澆上一勺熱香油,攪拌均勻即可
7.一道簡單的養生菜就做好啦
8.慢慢享用吧
9.!!!
烹飪技巧
馬齒莧焯水的時間不宜過長,一分鐘左右即可。