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如何做好吃又美味,美味的五穀豆渣捲餅

美味的五穀豆渣捲餅 怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

五穀豆渣捲餅 ,今天給大家帶來一款粗糧美食,多吃粗糧有利於人體的新陳代謝,加速人體的物質更新,今天給大家帶來的是一款捲餅,特別適合早餐和製作成便當食用,豆渣就是製作過程中,過濾出來的渣滓,常吃有助於促進腸胃蠕動,存進人體排泄。

主料

五穀豆渣 :400
麪粉 :400

輔料

食用油 :50ml
配菜 :適量

具體步驟

將加熱的豆渣放入盆內;

將開水倒入豆渣內和勻;

將麪粉少量多次的加入,直到和成軟麪糰。

將麪糰分成大小均勻的小劑子,然後在其中的一個上刷油;

然後將沒刷油的蓋在上面按扁;

用擀麪杖擀成薄餅狀;

然後平底鍋刷油加熱後放入薄餅小火烙制;

待一面烙至上色後翻面,烙至餅明顯分層即可;