![營養烏髮粥怎麼做好吃又簡單]( "營養烏髮粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘眾所周知越是彌足珍貴的美味佳餚，儘管可能外表其貌不揚，但是口感更是讓人享受不已。儘管外表不奢華，但是別樣的風味讓人喜愛不已，人們經過辛苦勞作然後可以帶來無盡的幸福，這種感覺讓人們心動不已。這種烏髮粥的製作工藝也是非常簡單快捷的。
主料
黑米 ：
300芝麻 ：
100 輔料
棗 ：
適量 具體步驟
準備黑米大約大半碗，黑芝麻大約三分之一碗，紅棗只要五六顆就可以了，黑米很難煮透,所以要提前泡一個晚上，接着就用攪拌機把黑芝麻打碎
把泡了一個晚上的黑米和紅棗倒入鍋裏,加入水,水和黑米的比例是1:2.5,然後把打碎的黑芝麻一起倒入，大約用電壓鍋煮20-25分鐘左右就可以了。
烹飪技巧
