自制「黑豆媽」三文魚雞肉自制糧如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.24W 大中小設置文字大小 準備時間:2分鐘 烹飪時間:2分鐘主料 三文魚 :800雞胸肉 :一大塊 玉米面 :3碗 輔料鹽 :一點點雞蛋液 :一大勺 具體步驟1. 準備好食材,兩三文魚去骨去刺2. 雞胸肉切片3. 用料理機將雞胸肉和三文魚肉打成肉泥4. 兩種肉混合在一起攪拌均勻5. 加入一點點的鹽,捏一點點就好!6. 將玉米麪篩入肉泥中攪拌均勻7. 捏成大丸子!8. 在每個丸子上面刷一層雞蛋液 TAG標籤:三文魚的 三文魚 好吃 黑豆 雞肉 #