清爽茄汁菜花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.97W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 菜花 :250 西紅柿 :1個 輔料鹽 :適量蠔油 :適量油 :適量葱 :適量 具體步驟 1.準備食材 2.菜花洗淨摘小朵放入開水中焯一會撈出,西紅柿切丁 3.起油鍋煸炒西紅柿 4.等西紅柿出汁時放入菜花 5.放鹽 6.放點蠔油 7.最後撒上葱花烹飪技巧菜花焯一下口感更脆 TAG標籤:茄汁 好吃 菜花 茄汁菜花 清爽 #