快手菠菜莖拌雙絲如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
胡蘿蔔 :90
菠菜莖 :200
亞麻籽油 :適量
白醋 :適量
鹽 :適量
菠菜含有大量的維生素,含有的維生素和蛋白質,可以促進人體新陳代謝。它的做法也多種多樣。今天就來教大家制作一道用菠菜莖製作而成的既健康味美,又營養豐富的菠菜莖拌雙絲#多效護。它是一道快手菜,各位寶媽在家的時候也可以一試身手。
主料
粉絲 :90胡蘿蔔 :90
菠菜莖 :200
輔料
白糖 :適量亞麻籽油 :適量
白醋 :適量
鹽 :適量
1.粉絲提前用冷水浸泡
2.粉絲入煮鍋煮熟,撈出放在冷開水中過涼後撈出瀝乾水
3.菠菜摘洗乾淨,將菠菜莖葉分開
4.胡蘿蔔洗乾淨切成絲
5.蘿蔔絲入鍋焯熟後撈出瀝乾水
6.菠菜莖入鍋焯熟後撈出瀝乾水
7.菠菜莖切成段
8.菠菜莖、胡蘿蔔、粉絲放在容器中加鹽
9.加白糖
10.加白醋攪拌均勻
11.加亞麻籽油
12.攪拌均勻裝盤,撒上黑白芝麻即可享用