準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘自制水煮生菜,營養健康,製作方法簡單,時間快,據説可以減肥,生菜可以快速的排毒,養生,香而不膩也屬於一種養生菜。湯菜兩用,不妨學習一下子吧。好吃的青菜,無敵簡單的水煮生菜,還等什麼,快來吧,這個生菜減肥法也超級有效,吃素食的人,不如做一下子。
主料
生菜 :
兩顆 輔料
鹽 :
適量生抽 :
1勺米醋 :
2勺香油 :
1勺白芝麻 :
適量 具體步驟
生菜清洗乾淨
鍋燒開水,放勺鹽,把生菜放入焯水
生菜稍微變軟趕緊撈出控水,小碗到生抽米醋香油調成料汁,吃時把料汁澆到菜上拌勻
成盤灑芝麻,原汁原味的水煮菜