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好喝的鹹蛋西蘭花粥如何做好吃又美味

好喝的鹹蛋西蘭花粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

家裏人很愛喝,於是就經常研究怎麼做出來的粥又好喝營養。這道“鹹蛋西蘭花粥”就非常受家人喜歡,做法也非常的簡單呦,算是比較快手的煮粥菜譜啦。西蘭花既健康又營養,又有利清脂減肥,再加入鹹蛋提味,不僅味道好,連顏色都很好看呢。

主料

西蘭花 :250

輔料

鹹蛋 :1個

具體步驟

西蘭花清洗乾淨用燒開的水澇一下,澇的時候滴一倆點油,就不會發黃了

現在容器中倒入少量牛奶,再放進乳酸菌,這樣可以避免乳酸菌黏在容器底部

再把牛奶全部倒進去,攪拌

放進酸奶機發酵8小時左右,我一般是晚上做,早上在冰箱稍稍冷藏就可以吃

噹噹噹~做好了酸奶這款甜品就算完成一半了,莫慌,把水果切丁,腰果、蔓越莓切碎,備上蜜豆

和做好的酸奶一起攪拌,為了保證口感水果丁儘量切的小一點

倒入玻璃分杯,放冰箱冷藏半小時以上。(如果追求大快朵頤的快感,也可以不用分杯直接冷藏,拿勺子挖着吃不要太爽啊~)

盛出碗裏就可以吃嘍