珍饈美味的沙琪瑪如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:2小時
麪粉 :200
蜂蜜 :40
葡萄乾 :40
麥芽糖 :60
黑芝麻 :20
主料
雞蛋 :110麪粉 :200
輔料
白糖 :100蜂蜜 :40
葡萄乾 :40
麥芽糖 :60
黑芝麻 :20
具體步驟
1.原料:普通麪粉200克,雞蛋要全蛋液110克,白糖100克,蜂蜜40克,麥芽糖60克,黑芝麻20克,葡萄乾40克
2.雞蛋和麪粉放盆裏,如果太硬可以加一點點水,如果喜歡吃軟軟蓬髮的沙琪瑪可以做成發麪的,適量放一點酵母
3.和成光滑的麪糰醒20分鐘。如果放酵母了要等到麪糰兩倍大才行
4.醒好的麪糰擀成2毫米左右厚度的面片
5.將面片切成寬度7釐米左右的條,隔一層中間撒點麪粉,以免粘一起,把面片疊在一起
6.切成細條抖散,還要散些面或者玉米澱粉防止麪條粘連
7.找一個容器,盆子什麼的都可以,底部撒上準備好的芝麻和葡萄乾的一小部分
8.鍋內燒油至6成熱時,放入切好的麪條,炸至麪條淺金黃色撈出
9.鍋內放入一湯匙的食用油和一湯匙的水,接着放白糖
10.加入麥芽糖
11.蜂蜜放進去 小火熬
12.熬到糖漿起起了密密的小泡泡,準備一碗涼水,用筷子沾下糖漿放涼水裏,能拉出絲,吃到嘴裏糖絲是脆的,這樣的糖漿就是熬好了,糖漿熬不到時候沙琪瑪不成形,熬過了又硬又苦,熬到火候立即關火
13.把剩下的葡萄乾和熟芝麻倒進鍋,提示芝麻是熟芝麻呀,把炸好的胚條同時倒進鍋裏快速拌勻(注意這時是關了火進行的操作)
14.拌勻後倒入準備好的盤子壓實,壓緊
15.等待5分鐘成型後立即倒扣脱模
16.切塊就可以了
因為沙琪瑪是油炸食品,且用糖熬漿使其粘合,其熱量不言而喻。沙琪瑪不宜常吃,容易引起口腔潰瘍、咽喉炎和發胖。如果特別喜歡吃,可以配點深色蔬菜一起吃。總的來説,沙琪瑪既是油炸食品,又是膨化食品,所以缺乏營養。建議大家不要經常少食用。