家常菜腰果雞丁如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
雞胸肉 :500
腰果 :50
紅彩椒 :50
胡蘿蔔 :50
西芹 :50
鹽 :適量
姜 :適量
葱 :適量
蒜 :適量
料酒 :適量
蛋清 :適量
澱粉 :適量
蠔油 :適量
綿白糖 :適量
主料
黃彩椒 :50雞胸肉 :500
腰果 :50
紅彩椒 :50
胡蘿蔔 :50
西芹 :50
輔料
油 :適量鹽 :適量
姜 :適量
葱 :適量
蒜 :適量
料酒 :適量
蛋清 :適量
澱粉 :適量
蠔油 :適量
綿白糖 :適量
具體步驟
1.雞胸肉切成丁,小方塊兒形狀
2.放碗裏,分別加入鹽、料酒、蛋清、澱粉、油,抓勻醃製
3.紅黃彩椒、西芹切丁;胡蘿蔔和薑片切花(純屬好看);蒜切片、葱切段
4.鹽、蠔油、白糖、白胡椒粉、澱粉水,調成味汁;(白糖少許即可)
5.鍋裏燒開水,先放入彩椒和西芹丁焯熟,撈出瀝水備用
6.鍋中熱油,將醃好的雞肉丁滑油,迅速用筷子劃散
7.變色後先裝起
8.爆香姜葱蒜
9.倒入蔬菜丁和雞肉丁,再倒入味汁快速翻炒
10.最後加入腰果炒兩下,即可
炒的過程就是要快!雞肉才會嫩