準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
牛肉 :
260 輔料
鹽 :
適量 紅辣椒 :
適量生粉 :
適量油 :
適量 洋葱 :
適量 青辣椒 :
適量黑胡椒 :
適量生抽 :
適量 具體步驟
1.準備食材
2.洋葱、辣椒切片
3.牛肉切薄片,用生抽、生粉醃製,加黑胡椒
4.鐵板放在燃氣灶上,刷一層油
5.熱油鍋炒辣椒
6.加入洋葱,放適量食鹽,稍斷生就盛出
7.油鍋中放入牛肉
8.快速煸炒
9.變色後放入先炒好的辣椒與洋葱
10.加熱好的鐵板放與木板上,倒入洋葱牛肉即可
烹飪技巧
1.牛肉切薄片,提前用生抽、生粉、黑胡椒醃製20分鐘,更加入味。2.鐵板刷一層薄油,加熱,洋葱牛肉炒好後倒入鐵板中。