準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
油麥菜 :
400 輔料
蒜 :
適量味精 :
半勺油 :
適量鹽 :
適量幹辣椒 :
2個 具體步驟
1.準備2根油麥菜。
2.切好蒜片,紅辣椒切段備用。
3.油麥菜分開清淨乾淨,並切段。
4.鍋熱油,放入蒜片。
5.接着放入辣椒段爆香。
6.加入油麥菜。
7.翻炒後,迅速加入鹽,味精繼續炒一會兒。
8.起鍋裝盤。
烹飪技巧
1、油麥菜要一片片拆下來清洗,以免裏面有泥沙,中間杆子撕皮切片,不浪費。2、炒青菜用大火,迅速翻炒就可以出鍋,避免久炒變色變軟影響口感。