準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘美味的醬燉茄子,其做法不僅簡單,而且營養豐富,口感鮮美,濃濃的醬香搭配茄子的細膩爽口,使人回味無窮。茄子含有豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘着力,增強毛細血管的彈性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。
主料
茄子 :
3個 青椒 :
1個 輔料
葱 :
適量蒜 :
適量 姜 :
適量 甜麪醬 :
適量味精 :
適量油 :
適量 具體步驟
1.茄子自己切花刀。
2.青椒洗淨切末,準備好葱薑蒜。
3.鍋中倒油燒熱,放入茄子。
4.煎制茄子變軟。
5.放入葱薑蒜、甜麪醬炒香。
6.加入適量清水。
7.燉至湯汁快收幹後放入青椒末。
8.湯汁濃稠後出鍋。