好吃的苦瓜番茄炒蛋如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
昨天去超市的時候看到有新出的土雞蛋再買就過去買了幾個,打算回家做這個好吃的苦瓜番茄炒蛋吃,味道很不錯的,我們家經常做這個吃。裏面的食材主要就是苦瓜番茄和雞蛋都是挺普通的食材,可能香椿聽到的比較少,不過它也是一種蔬菜非常有營養。
主料
雞蛋 :適量輔料
鹽 :適量具體步驟
苦瓜洗淨,對剖,去籽,切丁。鍋裏放少許清水燒開,放少許鹽,倒入苦瓜丁,焯個半分鐘到一分鐘,撈起瀝乾。
番茄洗淨,切丁。鍋內熱油,倒入番茄丁,小火稍加煸炒,加少許白砂糖炒勻。倒入苦瓜丁,加少許白砂糖,炒勻。
打一個蛋,加一丁點兒清水,加入一勺雞精,打勻。往鍋里加少許油,將蛋液均勻倒入鍋內,小火,待蛋液凝固,開始翻炒,出鍋。