好吃的菠菜炒毛蟹如何做好吃又美味

菠菜炒毛蟹，菠菜是一種有豐富營養的素菜，其中含有大量的礦物質和維生素，非常的棒，可以炒，涼拌，各種菜色，都可以食用，毛蟹也具有很高的營養，蛋白質豐富，其他的微量元素也很多，但是身體性能偏寒的人不要吃過多的螃蟹，因為螃蟹也是偏寒的東西

主料

輔料

具體步驟

1.食材：菠菜（已洗淨切段）、熟毛蟹（已切開）

2.燒鍋倒油燒熱，下入切好的熟毛蟹翻炒翻炒。

3.接着，合入切好的菠菜翻炒翻炒

.然後，加適量的生抽，鹽，味精

炒勻即可