準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘最近因為便祕然後臉上長了好多的痘痘,所以我就想着不能再這樣子下去了,然後不是説吃紅薯會對便祕有用的嗎,所以我就買了紅薯回來,就打算做一個紅薯銀耳粥,不知道效果會怎麼樣,不過這個周還是挺好喝挺不錯的,可以放電飯鍋裏熬
主料
銀耳 :
200 紅薯 :
1個g 輔料
冰糖 :
50 具體步驟
1.紅薯洗淨,切成小塊備用,銀耳泡發撕去硬心備用,冰糖備用
2.鍋中燒開水,把紅薯,銀耳,冰糖一起倒入鍋內,大火燒開後,小火慢慢熬
3.大約熬製15分鐘左右,就可以出鍋了