準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
紅果 :
20個酥梨 :
3個 輔料
蜂蜜 :
1湯匙白糖 :
2湯匙純淨水 :
750ml 具體步驟
1. 紅果酥梨。
2. 紅果用小刀挖去兩頭。
3. 酥梨一切四瓣。
4. 挖去籽(不要去皮)。
5. 切成三角滾刀塊。
6. 酥梨放入煮鍋內加水煮十分鐘,再加入紅果白糖。
7. 再煮五分鐘,冷卻後加入蜂蜜、。放入冰箱冷藏食用更佳。
8.裝入容器中即可。
烹飪技巧
蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用於心血管病人很有好處;蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力