準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘白勺菜心,是一道清爽開胃的美食,主要原料有油菜心,蠔油,葱,辣椒等,白勺,是常見於粵菜的一種烹飪方式,先將油菜心焯水煮熟,再將蠔油等調料調成湯汁煮沸,澆在油菜心上,熱量讓湯汁的鮮味充分滲入倒油菜心中,使菜餚吃起來鮮美可口,十分開胃。
主料
油菜心 :
50 輔料
葱 :
5 辣椒 :
5蠔油 :
5 醋 :
3鹽 :
2 具體步驟
油菜心洗淨入水焯熟
焯好的油菜心放入盤中
鍋中放油加葱花,幹辣椒,蠔油爆炒
加水煮沸,加鹽,糖,醋
將湯汁澆在油菜心上