美味的西蘭花玉米雞肉糕如何做好吃又美味
美味的西蘭花玉米雞肉糕是一道非常有營養的小吃，它尤其適合一歲以上的小孩使用，這道食物尤其在製作的步驟和時間上都比較簡單，這特別適合我們嫌給寶寶製作食物麻煩的媽媽，我們的媽媽可以任意搭配食物中的雞肉和蔬菜，這樣我們也可以讓我們的寶寶吃得更健康。
主料
西蘭花 ：15胡蘿蔔 ：20
雞胸脯肉 ：110
玉米粒 ：20
輔料
鹽 ：適量油 ：適量
具體步驟
1.適宜月齡：12個月以上食材準備：雞胸肉110g、西蘭花15克、胡蘿蔔20g、玉米粒20g烹飪時間：30分鐘難度分析： 初級推薦指數：★★★★★
2.鍋內燒水，水開後放入西蘭花，焯水1分鐘，撈出瀝乾水分。
3.西蘭花切碎，胡蘿蔔剁成末。
4.雞胸肉切塊，放入料理機中，再加入西蘭花、胡蘿蔔、玉米粒。
5.攪打成肉泥，加少許鹽拌勻，如果怕口感發柴還可以加少許油。一歲以內寶寶吃不要加鹽，可以打的細膩一點，1歲以上可以略微粗糙，用來鍛鍊咀嚼也不錯。
6.準備一個可以蒸的器皿，刷上油，方便脱模。
7.雞肉泥放入玻璃碗中，用勺子把肉泥壓實抹平。
8.放入蒸鍋，蓋上碟子防止水蒸氣進去，中火蒸20分鐘。
9.稍微晾涼脱模，切成小塊給寶寶吃。如果一次做太多，吃不完還可以在冰箱冷凍保存起來。
10.蔬菜吃光光噢
