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美味的西蘭花土豆雞蛋餅如何做好吃又美味

美味的西蘭花土豆雞蛋餅怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

西蘭花在蔬菜裏面的平均含脂肪量是非常非常低的,需要減脂的女孩子對西蘭花更是愛不釋口,今天要給大家推薦的新菜品就是美味的西蘭花土豆雞蛋餅。雞蛋餅大家都經常吃,但若果是配上西蘭花和土豆呢?有事一番新的風味喲,所以大家快來跟着我做這道菜吧。

主料

雞蛋 :1個
土豆 :1個

輔料

油 :適量
鹽 :適量
西蘭花 :1小朵

具體步驟

美味的西蘭花土豆雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第2張

1.土豆洗好切小塊

美味的西蘭花土豆雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第3張

2.西蘭花洗好和土豆入蒸鍋蒸熟

美味的西蘭花土豆雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第4張

3.壓成泥加入適量鹽打入雞蛋拌勻

美味的西蘭花土豆雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第5張

4.鍋中加入適量油

美味的西蘭花土豆雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第6張

5.把土豆雞蛋泥倒入鍋中平鋪,中小火煎至底部熟透

美味的西蘭花土豆雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第7張

6.翻面煎熟

烹飪技巧

1、喜歡口味多變一點可以加入適量別的調料。