營養時蔬肉醬意大利麪如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
豬肉 :40
芹菜 :30
番茄 :100
胡蘿蔔 :30
圓葱 :30
鹽 :5
意大利麪是西餐中最常見的主食,不僅美味,而且營養豐富,製作意大利麪最關鍵的步驟就是醬汁的製作,醬汁的味道是這道菜品的重中之重。番茄肉醬是最常見的醬汁,時蔬肉醬意大利麪這道菜搭配了時蔬,營養上更加的豐富,口感上增加了清爽度,時蔬的搭配也是這道菜的一大亮點。
主料
意大利麪 :80豬肉 :40
芹菜 :30
番茄 :100
胡蘿蔔 :30
圓葱 :30
輔料
油 :10鹽 :5
具體步驟
1.準備食材:意大利麪50g、番茄100g、豬肉40g、胡蘿蔔30g、洋葱30g、芹菜30g。
2.大概煮到15-20分鐘左右後將意麪撈出。
3.將豬肉剁成肉末或者攪拌成肉餡。
4.胡蘿蔔切成小丁。
5.番茄提前用開水浸泡後去皮,然後切碎。
6.將芹菜切成小丁。
7.鍋中倒入少許油,然後放入肉末,煸炒至顏色變白後盛出備用。
8.另起一鍋,鍋中倒入少許油,先放入洋葱末煸炒至出香味。
9.然後倒入胡蘿蔔丁和芹菜丁
10.再倒入番茄,炒出番茄汁。
11.最後加入煸炒好的肉末,燉煮一會兒,直至胡蘿蔔、芹菜煮熟。
12.然後將意麪倒入鍋中。
13.將所有食材攪拌均勻。美味的時蔬肉醬意麪就做好了。