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鮮香的豆豉鯪魚燒菜花如何做好吃又美味

鮮香的豆豉鯪魚燒菜花怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:35分鐘

豆豉鯪魚燒菜花可是一道名氣很大的菜餚,吃起來也美味極了。菜花掰成小塊,可以選擇先燙熟,或者直接炒熟。將豆豉鯪魚燒熟,那個氣味一下子就溢了出來,輕輕的用筷子夾一塊魚肉放入嘴裏,魚香味很濃,吃起來也頗有口感。吃完再來一碗湯,棒極了。

主料

菜花 :500
豆豉鱗魚 :1條

輔料

油 :適量
鹽 :適量
葱 :適量

具體步驟

主輔料: 菜花、豆豉鯪魚罐頭

把菜花洗淨,掰成小朵

鍋燒開水,放入菜花焯制斷生

冷水後撈出備用

熱油,炒香葱花,放入菜花

將其翻炒均勻

放入豆豉鯪魚

繼續翻炒,加鹽調味

炒勻即可關火

出鍋裝盤,即可上桌品味