美味的銀耳八寶湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
蓮子 :5
百合 :5
芡實 :5
薏仁 :5
紅棗 :5粒
冰糖 :適量
我很喜歡喝銀耳湯的因為銀耳喝起來是很爽滑的,很爽喝起來我是很喜歡這種口感的,而且銀耳喝多了有助於腸胃的消化,還有減肥美容的功效,我們喝了是對健康有幫助的,所以我建議大家做喝一點銀耳湯,我這次還加了一些八寶一起做的銀耳八寶湯。
主料
銀耳 :10輔料
枸杞 :5蓮子 :5
百合 :5
芡實 :5
薏仁 :5
紅棗 :5粒
冰糖 :適量
具體步驟
將銀耳用温水泡開,去蒂撕碎;
加入除冰糖外其它原料繼續再泡約5分鐘;
將泡好的原料放入鍋中,加入適量的水(水貨養生坊中原料為3—5人份,熬好後約5碗,大約需要加6—8碗水),燒開後小火慢燉約兩小時;
燉好後根據個人口味加入適量冰糖,再燉約5分鐘,待冰糖完全融化,攪勻後關火。
待燉好的銀耳湯涼後,美味清涼的銀耳湯即完成。
燉好的銀耳,冰鎮後味道更佳