火腿炒甘藍菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.09W 大中小設置文字大小 準備時間:15分鐘 烹飪時間:15分鐘主料 幹藍菜 :500 輔料火腿肉 :50 具體步驟1.去掉甘藍菜的外層葉子,清洗乾淨並且倒入水裏水煮2.水煮20分鐘後,從水裏取出。3.倒入1湯匙橄欖油及50克火腿。4.用中小火煎幾分鐘。5.將甘藍菜倒入鍋中,加入少許鹽,和火腿一起炒幾分鐘。 TAG標籤:甘藍菜 好吃 炒甘藍菜 火腿 #