好吃蛋香豬蹄炒四季豆如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
雞蛋 :2個
四季豆 :250
鹽 :適量
香油 :適量
蒜頭 :適量
生抽 :適量
白胡椒粉 :適量
葱 :適量
夏季來臨了,多吃四季豆可以消暑,還能促請食慾,讓人胃口大開。所以我告訴大家一款好吃蛋香豬蹄炒四季豆。四季豆中含有豐富的維生素C和鐵,經常食用對缺鐵性貧血得人很有好處喲。豬蹄的嚼勁,四季豆的清口,雞蛋的蛋香,翻炒出來,吃起來所有的味道混合在一起了,味道留在口中久久不曾散去!
主料
豬蹄 :150雞蛋 :2個
四季豆 :250
輔料
油 :適量鹽 :適量
香油 :適量
蒜頭 :適量
生抽 :適量
白胡椒粉 :適量
葱 :適量
具體步驟
1.葱蒜切碎。
2.熟豬蹄是紅燒過的。
3.雞蛋兩個打散。
4.四季豆切成絲。
5.兩勺生抽,幾滴香油,適量胡椒粉,適量的鹽和少量的水兑成料汁。
6.熱鍋涼油先攤熟雞蛋備用。
7.另起鍋,放適量油炒香蒜粒。
8.倒入豬蹄炒香。
9.加入四季豆翻炒。
10.淋入料汁炒勻。
11.加入攤熟的雞蛋炒香。
12.炒至入味,四季豆熟即可,撒上葱花關火。
13.上菜了!
雞蛋不要攤太老了。