好吃又好看的西葫蘆餡食如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:5分鐘
雞蛋 :兩個
麪粉 :適量
鹽 :適量
油 :適量
西葫蘆中含有較多的維生素C和葡萄糖分,對於人的身體健康有利,但不宜生吃,一般人均可食用,但也不宜煮的過爛,營養流失快,西葫蘆餡食即可以更大限度的保存西葫蘆的營養,還可以更加方便快捷的食用,而且有一定的美觀欣賞,大家可以一起嘗試一下。
主料
西葫蘆 :一個雞蛋 :兩個
麪粉 :適量
輔料
五香粉 :適量鹽 :適量
油 :適量
1將西葫蘆洗淨切成薄絲。
2把西葫蘆放入碗中,加入少許鹽,放置一段時間後,擠出水分
3加入適量鹽,稍加攪拌
4將雞蛋磕破放入碗中,稍加攪拌
5,加入適量的五香粉,攪拌均勻
6向攪拌均勻的西葫蘆絲中加入適量的麪粉
7將麪糊攪拌得愁一些
8平底鍋中加入適量油,燒熱後旋轉鍋,使鍋底佈滿油
9將麪糊倒入鍋中攤平
10煎至一面金黃後,翻面,煎至兩面金黃,即可出鍋
1、西葫蘆切的儘量薄一些,會比較容易熟哦!2、餡食吃油相對多點兒哦3、餡食稍微薄點兒要比厚的夠香哦,脆香!3、用鹽將西葫蘆中的水去處,不易導致油鍋炸開。