營養的羊排燉山藥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 9.02K 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:60分鐘主料羊排 ：800 輔料山藥 ：500 胡蘿蔔 ：半個 葱 胡椒粉 姜 鹽 醋 ：各適量香菜 ：根據個人口味 具體步驟將羊排清水浸泡2小時以上去除血水，洗淨後備用胡蘿蔔切滾刀塊，葱、姜切塊備用山藥去皮，滾刀塊，下鍋前清水浸泡防止氧化變黑開火加入足量的涼水，放入羊排、葱、姜。大火燒開後撇去泡沫分別放入胡蘿蔔、山藥。大火燒開後，小火燉30-45分鐘出鍋前加入鹽、醋、胡椒粉、香菜調味即可 TAG標籤：好吃 羊排 山藥 營養 羊排燉山藥 #
