準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘今天要一個人吃飯,天氣又這麼炎熱,不想吃飯,就下面條吧,下一個蘿蔔貝殼面,好吃又有營養。很多人喜歡一個人吃飯的時候泡麪,泡麪其實吃多了對人體健康有影響,煮一個麪條也花不了多少時間,還是少吃麪條,多動手做一碗麪給自己,有營養,又衞生,何樂而不為呢。
主料
蘿蔔 :
適量 麪條 :
適量 菠菜 :
適量海鮮 :
適量 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
各種海鮮蔬菜
和各種顏色面、親們注意、不要太軟、比平常和餃子面略硬一點就可以了……
用刀切成這樣0.5釐米的條
然後再切成小方塊
可以用壽司簾、我用的是茶墊
用大拇指按住小方塊、往前輕輕一推,就成捲了……
做好了、開吃