迷人的香菇西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.49W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 青椒 :1個 香菇 :200 西蘭花 :200 輔料鹽 :適量葱花 :適量油 :適量 醬油 :適量 具體步驟 1.香菇洗淨切塊 2.西蘭花掰成小朵,用鹽水浸泡20分鐘後洗淨 3.青椒切塊 4.水開後放少許鹽,把西蘭花焯水後撈出控水 5.香菇焯水後撈出瀝乾 6.炒鍋倒油,葱花熗鍋,倒入香菇,翻炒均勻,倒入適量醬油,炒勻 7.倒入西蘭花和青椒 8.翻炒一會,放鹽出鍋烹飪技巧西蘭花焯水時間不宜長,焯過火就不好吃了 TAG標籤:香菇西蘭花 迷人 西蘭花 好吃 香菇 #