絕味的蒜蓉菠菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.95W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 菠菜 :300 輔料油 :適量鹽 :適量蒜末 :適量 具體步驟 1.準備食材 2.將洗淨的菠菜放在沸水裏焯水 3.焯好的菠菜起鍋 4.切好蒜末 5.鍋內油燒熱,放人菠菜炒勻 6.放鹽 7.放蒜末,炒勻即可烹飪技巧菠菜焯水可以去除多餘的草酸 TAG標籤:蒜蓉 絕味 蒜蓉菠菜 菠菜 好吃 #