質嫩爽口的香椿芽炒雞蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
香椿芽 :80
葱 :適量
胡椒粉 :適量
花生油 :適量
鹽 :適量
主料
雞蛋 :4個香椿芽 :80
輔料
油 :適量葱 :適量
胡椒粉 :適量
花生油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.把香椿芽洗一下
2.鍋中燒開水,把香椿芽放裏面燙一下,香椿會漸漸的變成嫩綠色,撈出放涼水中過一下
3.香椿切碎
4.葱切碎
5.把香椿芽,葱,雞蛋,胡椒粉,鹽一起放盆中
6.用筷子攪拌均勻
7.鍋中放平時炒菜時兩倍的油燒熱
8.把香椿雞蛋液倒鍋中
9.倒的時候香椿在鍋中間,所以用鏟子把香椿向四周攤一下
10.等底下的雞蛋凝固,用鏟子翻個
11.雞蛋凝固再翻一下
12.用鏟子把大塊鏟成小塊,少加一點水稍燜一下,使雞蛋香椿熟透
吃香椿前必須要用開水燙一下,因為香椿中含硝酸鹽和亞硝酸鹽,對身體有害,用開水燙一下,能減少百分之八十的硝酸鹽和亞硝酸鹽