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爆香絲瓜魚頭如何做好吃又美味

爆香絲瓜魚頭怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

這道菜是爆香絲瓜魚頭,絲瓜是一種一年生的瓜類一般呈綠色,或者是翠綠色的色彩,色彩鮮豔,非常有利,人體的營養,其中富含豐富的維生素,有助於促進人體胃腸道蠕動作用,而且其中富含維生素c可以起到非常好的抗氧化作用,可以延遲人體的衰老,對女性來講非常的受歡迎。

主料

絲瓜 :250g
魚頭 :500g

輔料

油 :適量
生抽 :適量
姜 :適量
鹽 :適量
紅甜椒 :50g
蒜 :適量
料酒適量
玉米澱粉 :適量

具體步驟

爆香絲瓜魚頭怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好調料.

爆香絲瓜魚頭怎麼做好吃又簡單 第3張

2.魚頭處理乾淨,絲瓜洗淨去皮.

爆香絲瓜魚頭怎麼做好吃又簡單 第4張

3.姜蒜切碎,甜椒切絲備用.

爆香絲瓜魚頭怎麼做好吃又簡單 第5張

4.魚頭對剖如圖,但不切斷.

爆香絲瓜魚頭怎麼做好吃又簡單 第6張

5.倒入料酒生抽,抹上鹽,醃十五分鐘,待入油鍋煎炸時滾上澱粉.

爆香絲瓜魚頭怎麼做好吃又簡單 第7張

6.熱鍋先用一片生薑擦鍋防粘鍋.

爆香絲瓜魚頭怎麼做好吃又簡單 第8張

7.倒入油,油温升高時放入魚頭煎炸至兩面金黃.

爆香絲瓜魚頭怎麼做好吃又簡單 第9張

8.絲瓜倒進去,把醃魚的湯汁淋入菜中,輕輕翻炒.

爆香絲瓜魚頭怎麼做好吃又簡單 第10張

9.撒上紅椒點綴,魚頭很香,絲瓜又吸收了魚的鮮香,素有葷香哦!

烹飪技巧

煎炸魚頭時要小心油會濺哦!

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