準備時間:
36分鐘 烹飪時間:
26分鐘熱苞米綠豆湯是一款非常具有特點的湯,特別適合在炎熱的夏季來飲用,可以達到很好的去暑的效果。綠豆是寒性的食物,雖然具有很好地去暑效果,但是對於生理期的女性朋友們還是要少吃哦。喜歡吃玉米的朋友們,可以好好試一下這款湯哦。
主料
玉米 :
適量 綠豆 :
適量 輔料
糖 :
適量 具體步驟
1.將玉米粒從玉米棒上掰下來
2.將玉米粒、綠豆、大米放入高壓鍋內鍋內,加入適量的水
3.將高壓鍋放在煤氣爐上加熱15分鐘後,轉為小火燉5分鐘即可停火
4.待高壓鍋壓力消除後,打開鍋蓋,將米飯攪拌一下即可出鍋
5.將米飯盛出即可食用