準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘茼蒿是一種一年生草本植物,味道香脆,而且有利於人體的營養物質的吸收,對於人體而言,非常的好吃,再加上一些豬肉非常的好吃哦,而且做法很簡單,非常的有利於人們的健康,而且可以具有防癌抗癌的功效。
主料
五花肉 :
150g 茼蒿 :
500g 輔料
鹽 :
適量葱花 :
適量蒜碎 :
適量油 :
適量 醬油 :
適量 具體步驟
1.將茼蒿放入清水中清洗乾淨。
2.控水後切段備用。
3.肉片和葱蒜備好。
4.鍋中油熱後放入肉片翻炒至9成熟。
5.放入葱蒜炒香。
6.放入茼蒿翻炒至軟。
7.在放入適量醬油和食鹽炒勻即可。
8.完成。
烹飪技巧
大火快炒,避免營養流失。