蒜蓉粉絲整夏夷貝如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

蒜蓉粉絲蒸夏夷貝，味道非常的美味安縣下一輩是一種海鮮類食品，有助於增加人的食慾，而且其中富含的高蛋白也是非常的多，廣受人們的喜歡在配合大蒜更年具有防癌抗癌的功效。

主料

夏夷貝 ：6個
粉絲 ：2團

輔料

胡蘿蔔 ：適量
香菜 ：適量
糖 ：適量
油 ：適量
蒜 ：1頭

具體步驟

1.取出夏夷貝丁

2.粉絲用熱水泡軟

3.大蒜切成蒜末

4.鍋內放油 燒熱 一半大蒜放入鍋內

5.將大蒜小火炒成金黃色跟另一半大蒜混合

6.泡軟的粉絲裝入貝殼中

7.夏夷貝肉擺到中間 旁邊撒上胡蘿蔔碎

8.再把黃金大蒜撒上

9.把醬油糖在鍋內用油過一下 然後交上去 上鍋裏蒸 大約十五分鐘

10.出鍋 撒上香菜

烹飪技巧

看貝丁大小掌握時間我這個貝丁大概能有一個礦泉水瓶蓋大小如果比較小可以蒸的時間短一點