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營養的紫薯麪包如何做好吃又美味

營養的紫薯麪包怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

酵母 :3g
高筋粉 :180g
色拉油 :10g
紫薯泥 :120g
全蛋液 :30g
湯種麪糊 :50g

輔料

鹽 :1/4勺
水 :50g
白糖 :27g

具體步驟

營養的紫薯麪包怎麼做好吃又簡單 第2張

1.湯種麪糊的製作:鍋入加水(45克),倒入粉(9克),小火攪拌不沸開狀態至粘稠即為湯種麪糊;湯种放涼到微熱又不燙手,倒入酵母攪拌至酵溶化;

營養的紫薯麪包怎麼做好吃又簡單 第3張

2.盆內倒入高粉,倒入湯種麪糊攪拌均勻;倒入糖,鹽,蛋液(餘下少許待用),色拉油,水,攪拌均勻;

營養的紫薯麪包怎麼做好吃又簡單 第4張

3.拌均的麪糰揉至於擴展階段後,收圓進行基礎發酵40分鐘;

營養的紫薯麪包怎麼做好吃又簡單 第5張

4.發至兩倍大,用手指粘粉插一下面團中間,不回縮為發酵完畢;

營養的紫薯麪包怎麼做好吃又簡單 第6張

5.分團(35克/個)滾圓醒發15分鐘;

營養的紫薯麪包怎麼做好吃又簡單 第7張

6.醒發後的麪糰按壓拍拍排氣,按扁;

營養的紫薯麪包怎麼做好吃又簡單 第8張

7.包入紫薯餡;(20克)

營養的紫薯麪包怎麼做好吃又簡單 第9張

8.擰成型;

營養的紫薯麪包怎麼做好吃又簡單 第10張

9.整成橢圓;

營養的紫薯麪包怎麼做好吃又簡單 第11張

10.將整型好的麪糰排進烤箱進行最後發酵,發酵完畢,用剪子剪三下;

營養的紫薯麪包怎麼做好吃又簡單 第12張

11.最後發酵完畢,刷蛋液,預熱烤箱,烤15-20分鐘即可出爐

烹飪技巧

1、收口朝下整型好看些;

2、要最後發酵完畢後再剪刀口;