滋補營養香甜蓮子羹如何做好吃又美味

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘

平時吃多了燒烤油膩的食物，親們是否會覺得胃口噁心，狀態不佳呢？這道清涼甜口的營養美味：香甜蓮子羹相信會是您調理胃口、滋補養氣的理想選擇~~嚴選新鮮細嫩的優質蓮子，經細心處理後用機器製成營養汁水，添入適量細白糖後嚐起來清甜沁神，不容錯過哦！

主料

蓮子 ：500

輔料

糖 ：10

具體步驟

1.蓮子清洗乾淨，泡一個晚上

2.一個個將芯子取出來

3.放入醇漿機裏

4.加入700毫升水

5.設置好，將蓮蓉煮熟打好，直到提示音響起，將打好的蓮蓉倒出來，加入適量糖，拌勻即可

烹飪技巧

蓮子一定要記得將芯子取出來哦。