特色青餅如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

青餅的口感非常有層次感，同時營養十分豐富。牛油果中含有許多種不飽和脂肪酸，可以抑制體內膽固醇的產生。同時牛油果中也含有大量其他的營養成分，有美容養顏的效果，適合女性食用。這道菜十分富有異域特色，操作簡單，容易成功，卡路里低，適合健身人羣服用

主料

紅椒 ：一個個
牛油果 ：一個個
雞胸拉絲 ：500

輔料

薄煎餅 ：5片個
羅勒青醬 ：適量個
黑胡椒 ：適量個

具體步驟

1.食材準備，紅椒切條，牛油果切條，雞胸拉絲

2.青醬加入雞胸拉絲攪拌均勻

3.平底鍋燒熱，加熱薄煎餅

4.加入雞胸拉絲醬，紅椒條，牛油果條，撒入胡椒粉

5.包裹起來，可以吃啦

6.美味！