#愛美食#肉鬆如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.61W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:25分鐘主料雞胸肉 :適量 輔料鹽 糖 雞精 :適量 具體步驟 1.雞胸肉洗乾淨放入兩片姜加水煮熟 2.放在菜板上用擀麪杖壓碎(本人懶人一個,可以直接整塊壓 3.入鍋翻炒,加入油與所有調料 4.炒幹即可 TAG標籤:美食 肉鬆 好吃 #