準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
40分鐘香辣蠔油苦瓜這道美食所需要的食材主要為苦瓜。而且這道美食製作簡單味道鮮美營養豐富。苦瓜口感清脆,味道偏苦。富含豐富的營養物質,長期食用有助於補充多種營養物質,搭配上白胡椒等多種營養物質,經過高温的處理,美味與營養相互融合,好吃極了。
主料
苦瓜 :
350 輔料
油 :
適量鹽 :
適量生抽 :
適量耗油 :
適量白胡椒 :
適量蒜 :
適量葱 :
適量 姜 :
適量 具體步驟
苦瓜去瓤洗淨,斜切成片。
葱薑蒜切碎。
熱油炒香葱薑蒜。
倒入苦瓜翻炒。
淋入生抽,蠔油,胡椒粉,鹽炒勻。
加入青椒翻炒入味撒上葱花即可。
烹飪技巧
苦瓜炒至斷生入味即可。