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營養的燉雞肉的做法如何做好吃又美味

營養的燉雞肉的做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:40分鐘

雞肉也是我們日常生活中經常會吃到的菜,而且這道菜還是非常的有營養。又所謂無雞不成宴,雞的做法有很多,例如炒雞,又例如紅燒等等,如果想要保留期的營養,那麼我們比較好的處理方法是燉雞湯。好了,下面就是燉雞肉的做法,大家可以嘗試一下哦。

主料

雞 :一隻
香菇 :10

輔料

姜葱 :少量
油 :少量
鹽 :適量
紅棗 :適量
胡椒粉 :少量
幹黃花菜 :適量

具體步驟

雞切塊洗淨

香菇黃花菜提前泡發洗淨(紅棗不需泡)

鍋中放少量油,放入雞肉炒至變色,放姜繼續翻炒一分鐘

放香菇和紅棗翻炒幾下

放水淹住雞塊

倒入燉鍋,燉上一小時

放入黃花菜和鹽,繼續燉十分鐘

最後放入胡椒粉即可出鍋

TAG標籤:雞肉 營養 好吃 #