營養豐富的胡蘿蔔炒雞肉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
雞肉 :300g
味精 :適量
蒜末 :適量
葱 :2段
醬油 :適量
食用油 :適量
番薯粉 :適量
薑絲 :適量
主料
胡蘿蔔 :2根雞肉 :300g
輔料
鹽 :適量味精 :適量
蒜末 :適量
葱 :2段
醬油 :適量
食用油 :適量
番薯粉 :適量
薑絲 :適量
1.準備食材,胡蘿蔔切絲,姜切絲,蒜頭剁末,葱切段,雞肉切絲
2.雞肉絲放入碗中,加入適量番薯粉,鹽,味精,醬油和食用油攪拌均勻,醃製10分鐘
3.攪拌均勻的雞肉絲
4.熱鍋倒入食用油,放入薑絲和蒜末爆炒
5.倒入醃製好的雞肉絲迅速翻炒到雞肉變色,盛出鍋
6.留底油,倒入胡蘿蔔絲翻炒至軟熟,加入鹽和味精調味
7.接着倒入剛才炒出味的雞肉,翻炒均勻
8.最後加入葱段翻炒出味
9.最後盛盤,可以開吃!
雞肉用適量番薯粉,醬油,鹽,味精和食用油攪拌均勻,醃製10分鐘後再翻炒,炒出來的雞肉比較滑嫩